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【社会人】一人暮らしの男ですが、昼飯は何を食べる?

悩んでいる人
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一人暮らしをしている男の人は、昼ご飯に何を食べているんだろう?

外食?それとも自炊して弁当を持参?

 

これから自分が生活する上で参考にしたいなあ。

こんな方にオススメの記事です。

 

【この記事で分かること】

  • 社会人、一人暮らし中の私(男)は、お昼ごはんに何を食べるのか
  • 会社がある日と、休日の昼食
  • 凝った自炊はしない話
  • 会社の他の社員は何を食べているか?

 

こんにちは、かけるです。

社会人になり、一人暮らしを始め、約半年が経ちました。

 

一人暮らしを始める前、こんなことを疑問に思っていたんですよね。

「会社で食べるお昼ご飯、どうしよう?自炊するべきかなー?」と。

 

おそらく、以前の私と同じように、これから一人暮らしを始める方が気になる内容かと思います。

 

そこで本記事では、実際に一人暮らしを始めてみた結果、昼食がどうなったのかを紹介しますね。

少しでも参考になれば幸いです。

 

この記事を書いた人
かける

こんにちは、かけるです!
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【社会人】一人暮らしの男ですが、昼飯は何を食べる?

 

まず、会社がある日の話をします。

結論からいうと、昼食に食べるのは主に3パターン。

  1. 近くで外食する
  2. 自炊して持って行く
  3. 前日に半額弁当を買っておく

 

割合的には、外食が多いですかね。そうなった理由もふまえ、説明していきます。

近くで外食する

私の職場の隣には、ファミリーマートがあります。

それに、飲食店も豊富にあります。

 

そんな環境であることもあり、会社で食べる昼食の多くは外食ですね。

 

スシローに行ったり、かつやに行ったり、サイゼリヤ、すきや、ラーメン屋、うどん屋…

なんでもあります。

その日の気分に応じて、食べたいものを食べにいく感じ。

 

絶対ルールではありませんが、「800円以内には抑えようかな」といつも意識しています。

 

ただ、外食をすると費用がかさみます。

社会人、週に5日出勤日があるとしたら、その全てを外食で済ませていては、多額な出費です。

仮に一食500円だとしても、2500円。結構痛い。

 

とはいえ、毎日自炊する気にもなりません。少なくとも私はそうです。

前日からおかずを用意して、パックに詰めて…って、大変ですよ。

 

だから、昼食を外食で済ますのは、決して“悪”だとは捉えていません。

元気よく、ストレスなく働くための必要経費かなと考えています。

 

ただ、際限なく外食をしていては、食費がえらいことになりますよね。

 

そこで、私が自分自身に課しているルールがあります。

お昼ご飯を外食したら、夜は半額弁当or自炊

逆に、お昼ごはんを自炊したなら、夜は外食でもOKという感じ。

 

一日のうち、外食をするのは最大1食までと言うルールを課すことによって、メンタルとお金の流出を保っています(笑)

自炊して持って行く

もちろん、会社に弁当を自炊していくこともあります。

ただ、「弁当」というには全く及ばないほどのものですけど…(笑)

 

おかずを作るのは面倒なので、

白米+レトルトの何か

ッてな感じで持っていきます。

 

例えば、カレーとか、中華丼とか、麻婆豆腐とか、缶詰とか。こんなやつです。

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これを白米にぶっかけて、食べる。十分美味しい。

これにプラスして、横のコンビニでサラダを買ってきたりもします。

外食するよりはうんと安いですからね。

 

 

あとは、「冷凍食品」を持参することもあります。

休憩室には電子レンジがありますので、例えばパスタとか、まぜそばとか、チャーハンとかを袋のまま持って行き、食べます。

レンチンするため、個人のロッカーには紙皿を備えてあります。

前日に半額弁当を買っておく

最近よく使うようになったのが、「前日に半額弁当を買っておく」という必殺技。

これ、マジでオススメ。楽だし安いし。

 

私の職場は、夜の20時に営業終了します。

この「20時」というのがポイントでして、20時を過ぎたあたりから、近くのスーパーが弁当に“半額シール”を貼り始めるんですよね。

 

夜ご飯の具材を買いつつ、半額弁当を買って帰る。

その弁当を次の日に会社の休憩中に食べるわけです。

 

トンカツが入った定価500円の弁当でも、250円で買えてしまう!!!

ボリュームもそこそこあるので、ほんとに大満足。

 

半額弁当を買っておくのはオススメなので、是非、真似してみてください。

そのためには、「スーパーの近くにある物件に住む」ことをお忘れなく。

 

家の周りに必要なのは“コンビニ”よりも、“スーパー”です。実際に一人暮らしを始めて気づきました。

周りの人はどんなものを食べている?

私の職場のスタッフは、基本一人暮らしです。

ゆえに、他の人がどんな昼食を取っているのかもわかります。

 

ザックリ紹介すると…

  • 毎日自炊
  • 毎日外食
  • カップ麺やパンをストックしておく

てな感じ。ホントに人それぞれです。

 

コスト的には「毎日自炊」がいいんでしょうけれど、私にはキツかったなあ。

安く抑えようとすると、一回で大量に作り、小分けにして食べることになります。

同じものを何度も食べるのは性に合わず、かえってストレスになるのでやめました。

 

それが出来る人なら、食費は節約して、他で使うということもできますね。

まとめ

最後に、本記事の要点をまとめます。

【社会人で一人暮らし中の男ですが、昼飯は何を食べる?】

  • 私は「外食」メインですが、「弁当持参」「半額弁当持ち込み」もやります。
  • 人それぞれなので、ライフスタイルに合わせて無理のないのが一番
  • 半額弁当はマジでオススメ
  • もし一人暮らしを始めるなら、(職場か家の)近くにスーパーがある物件を選ぶべし

 

少しでも参考になれば幸いです。

ご覧いただきありがとうございました!